ptiza_elli (ptiza_elli) wrote,
ptiza_elli
ptiza_elli

Похудеть? Легко!

Постоянно встречаю в уютненькой рассказы по всяческие чудеса в похудании, фитнесе и прочую ЗОЖ-лабуду.
А  расскажу-ка я свой опыт в этом деле.
И предупреждаю до того как вы пойдёте под кат: если все будут сдедовать ему методу, вся индустрия фитнеса, похудания и всякой липосакции пойдёт прахом.
Итак:



Не помню чья цитата, но в ней ответ всем желающим похудеть: "В нашем бараке толстых не было, жри меньше должно помочь". Её всеобщая известность началась после одного из романов Донцовой. Но прототип реальный, я слашала эту максиму и до Донцовой. Это была некая леди из старой российской аристократии.

Так вот: работает только эта максима. Всё остальное химера и индустрия.

Однажды весы показали 65. Да, не много. Но не при росте 158 сантиметров.
Это "однажды" случилось на Новый год, 2006.
Я толстела, быстро и безнадёжно. Сидела дома и просто сидела.
И вот в один из вечеров я взяла тарелку, подошла к столу и....Положила на неё всё самое вкусненькое, повернулась и поставила её в холодильник. "Я съем это завтра" - муж заржал и стал подтрунивать. Но втуне. На часах быдо 18:00.

И так продолжалось весь год. Никакого фитнеса, никаких препаратов и ,упаси Боже, липосакций и диет. Я просто не жрала вечером. Совсем.

Результат того года: похудела с 65 до 52 килограмм. И с тех пор держу вес, не позволяя ему вырастать больше 56 килограмм.

До вечера я ела абсолютно всё чего хотела и что было в холодильнике. Но только до   18:00. После только чистая вода. Всё.
Шутки не прекращались ни дома, ни на работе, на которую я вышла.
Народ стебался от души, но недолго. Начались распросы. Никто не верил. Многие пытались повторять. Спарашивали: а вот кусочек того-то можно? Нет. А кофе? Три раза нет. Что совсем? Да. А если только с работы в 19:00? Уменьши порцию в два раза и жуй медленно. Да, ну?! А как же удовольствие? Ой, фсё!

Этот диалог повторяется и повторяется всякий раз, когда меня спрашивают, почему я не толстею, так любя сладкое, ответ один: не жрать после 18:00. Но последователей немного. Ибо, слаб человек. А индустрия обжорства сильна, как никогда.

Средневековая мечта наступила. Но как бы удивился средневековый человек, если бы ему сказали, что он правильно питается!
А ведь он правильно питался!
Он не ел после захода солнца - нечего было! И ел не раньше чем утром поработает, и ограниченно.

Да, ещё один маленький момент: первый завтрак желательно делать через 15 часов после последнего приёма пищи накануне.
И есть вы хотеть не будете утром. И это самое удивительное в этой системе.

Но вечером будете лезть на стену от огромного аппетита.

А я разве сказала, что будет легко?


Tags: мой метод похудения
Subscribe

Posts from This Journal “мой метод похудения” Tag

  • О похудении

    То, что я напишу банально. Когда советую - народ машет руками и шипит "не действует". Начинаю спрашивать как делали, выясняется что не…

Buy for 100 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →