ptiza_elli (ptiza_elli) wrote,
ptiza_elli
ptiza_elli

ГТО - лытдыбр

Сдала нормы ГТО



Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. (количество раз) (жен.) - 10 раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (муж./жен.) - 1 раз
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (муж./жен.) - 16 см
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (муж./жен.) - 15 раз за минуту
Бег 2 км - 15 минут

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10м. (очки)
(муж./жен.)  - всё в молоко!

Tags: лытдыбр
Subscribe

Posts from This Journal “лытдыбр” Tag

  • Хорошего Питера!

    Мне! Еду завтра на неделю. Совмещая две давних мечты: туристическую и профессиональную. Правда, мой Питер - зимний! Но будет и летний! Сегодня…

  • Зачем я ломаю мифы?

    Как говорят мои студенты, бесит! Бесит беспросветная вера простого, очень простого народа в богатую и счастливую Европу, в которой даже…

  • Час как начался первый рабочий день

    Опоздала на 10 минут. Три маршрутки прошли мимо остановки, не притормаживая. Все вспомнили, что им на работу-службу-учёбу. Сижу, туплю в комп. За…

Buy for 100 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 12 comments