ptiza_elli (ptiza_elli) wrote,
ptiza_elli
ptiza_elli

ГТО - лытдыбр

Сдала нормы ГТО



Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. (количество раз) (жен.) - 10 раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (муж./жен.) - 1 раз
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (муж./жен.) - 16 см
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (муж./жен.) - 15 раз за минуту
Бег 2 км - 15 минут

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10м. (очки)
(муж./жен.)  - всё в молоко!

Tags: лытдыбр
Subscribe

Posts from This Journal “лытдыбр” Tag

  • Доклад и сериалы

    Доклад написала. Начала "Год культуры".

  • Прокрастинация и Адаптация

    Надо писать доклад для методического объединения психологов города. Материала собирала в кучу весь день, план сваяла наживо, скинула всё это на…

  • Планы в субботу

    Они такие планы...... Хотела написать доклад на методическое объединение городских психологов - "Профориентация: психологический аспект,…

Buy for 100 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 12 comments